Gewohnheiten – Möglichkeiten

Verschränke mal deine Arme.

Schau dir an, welcher Arm oben liegt…

Immer wenn du deine Arme verschränkst, verschränkst du sie auf genau diese Art und Weise. Vertausche sie mal…. fühlt sich ungewohnt an, oder?

Und hast du dich während dem Vertauschen beobachtet? Warum hast du beide Arme zuerst geöffnet? Hätte es nicht auch einfach ausgereicht, nur einen Arm anders zu positionieren?

Wir sind Gewohnheitstiere…. wir steigen immer mit dem selben Fuß aus dem Bett, steigen immer als erstes in das gleiche Hosenrohr, ziehen uns immer am selben Fuß die Socke zuerst an, beginnen immer an der selben Stelle unsere Zähne zu putzen,… und so geht das den ganzen Tag! Immer die selben, unbeobachteten Routinen! Damit schränken wir nicht nur uns selbst und unsere Möglichkeiten, sondern auch unsere Bewegungen ein.

In meiner Arbeit kommst du wieder in deinem Körper an! Du entwickelst ein Bewusstsein für all die Möglichkeiten, die dir dein Körper bietet und kannst dadurch, in jeder Situation, das für dich beste Bewegungsmuster wählen! Dein Körperbewusstsein verhindert zukünftige Verrenkungen und Verspannungen, weil du dich nicht mehr bewegst wie du es gewohnt bist, sondern wie du deine bewusste Entscheidung triffst, passend zur Situationen und den Umständen.

Veröffentlicht am: 14. Mai 2023 in Wissen